Tag: gaya-hidup

  • Segala Sesuatu Yang Perlu Anda Tahu Tentang Clean Eating Diet

    Segala Sesuatu Yang Perlu Anda Tahu Tentang Clean Eating Diet

    —

    by

    fortyfit
    in

    Ketika kita berbicara tentang diet, biasanya kita menempatkan pada spektrum antara kuantitas makanan dan kualitas makanan. Pola Makan seperti If It Fits Your Macros (IIFYM) bertumpu pada kuantitas makanan, sedangkan clean eating bertumpu pada kualitas makanan. Pola diet seperti IIFYM ini menerapkan pedoman tentang jenis makanan apa yang harus dimakan dan tidak mengatur kalori makro…